Pilihan Kelas Reformer

Sesi Pilates Reformer yang direka khas untuk pemula dan senaman kecergasan yang lembut.

Reformer Tone - 55 mins

Fokus pada kekuatan, kawalan, pembentukan badan, dan postur.

(Sesi yang direka khas untuk mereka yang ingin membawa latihan Pilates ke tahap seterusnya)

Reformer Stretch - 55 mins

Fokus pada pergerakan lembut, regangan dan posisi badan yang betul.

(Sesi yang direka khas untuk mereka yang baru bermula dalam Pilates dan semua peringkat)

Jadual Reformer Stretch:

Fokus pada kekuatan, kawalan, pembentukan badan, dan postur.

(Sesi yang direka khas untuk mereka yang ingin membawa latihan Pilates ke tahap seterusnya)